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金拐双色球17020

发布时间:2018年6月22日18时44分27秒

伊一:人生有很多问题跑步会给你答案_跑步频道_新浪竞技风暴_新浪网新浪体育新闻体育财经娱乐科技博客图片专栏汽车教育...时尚女性星座健康房产历史视频收藏育儿读书佛学游戏旅游邮箱导航新浪体育AndroidiPhoneiPad新浪新闻AndroidiPhoneiPad新浪微博AndroidiPhoneiPad注册登录体育跑步频道新浪跑步正文伊一:人生有很多问题跑步会给你答案2017年10月19日09:55新浪综合分享新浪微博微信腾讯QQQQ空间|评论资料图。

  向一个从没跑过马的人去形容马拉松那种疼痛的煎熬,就像跟夏天的虫子描述冬天的冰一样。

  而在全马的42.195公里,你唯一能做的是把左脚落在右脚前头,再把右脚落在左脚前头。

普通人的步距是0.6~0.75米,我们取个乐观的数字,42195米除以0.75米,56260步,这就是一场马拉松中两脚彼此超越的次数,多得有点吓人。

  这样的全程,浙江卫视主持人伊一跑过6个,布拉格马拉松,黄金海岸马拉松、柏林马拉松、杭州马拉松金拐双色球17020,东京马拉松,北京马拉松,此外,广州马拉松,上海马拉松,也有她的身影。

今年最受期待的国内女马——2017杭州国际女子马拉松也将于12月在杭州鸣枪,伊一担当了首届杭州女马的形象大使。

据悉,杭州国际女子马拉松赞助商众多,一定让参赛选手从头美到脚。

登陆杭州国际女子马拉松官网、微博、微信报名,选手将获得价值近5000元的赛事包,内含礼品包、超值护理卡券包、精美赛事服、口腔健康礼包等。

完赛后更能获得运动毛巾、羊绒围巾等礼品。

此外,主办方专门邀请著名珠宝设计师设计的完赛奖牌“杭州之心”也即将惊艳公布。

下半年的“塑料姐妹花”们又多了一种约会方式——约跑。

  伊一说“跑步,是我认识一个城市的最好方式”。

而当她的朋友跟身边的人介绍说“这位是我国著名马拉松选手”的时候,她会很高兴,露出齁甜的笑容。

“跑步让我找到透明的感觉”  村上春树表达过一个观点,他认为人的身体是可以修行的,要时常保持清洁和美好,他的方式是跑马。

很多人日复一日地跑步,是为了摆脱现实中平庸累赘的躯体,追求理想中更完美的自己,翻译成人话,大概是“想减肥”。

  这确实是大多数人开始跑的原因,人们开始自主、自律地跑马拉松有着千奇百怪的理由,锻炼身体、爱情……但几乎没有人会说,“我是为了快乐”。

  但对于现在的伊一来说,就是为了快乐。

“我现在真的已经开始享受跑步了,随心而跑,可能某一刻我忽然想跑了,就会从床上、沙发上跳起来出门跑步。

”  但是故事的前半段却并不轻松。

伊一开始跑步是在2012年下半年,她的主持事业被推上风口浪尖,遭遇空前的压力。

    直到有一天她的一个好朋友拉着她跑了人生的第一个10公里。

“那次是围着西湖跑,我觉得朋友可能疯了,那么一大圈啊!起初我都快绝望了,只能是半跑半走,可是当一圈跑完,我突然感觉到整个人的身心都通透了,郁闷一扫而空。

我对朋友说,谢谢你,让我重新找回了自己。

”  她说跑步让她找到了透明的感觉,对于常年在镜头前的人,这种感觉太难得。

  她喜欢巴菲特的一句话“人生有许多问题,跑步会给你答案。

”而每当她跑到几乎要放弃的时候,她总是告诉自己“Rundon'tlie”。

  伊一的第一个马拉松是杭州马拉松,这也是让她印象最深的一次马拉松,她说“因为跑量不够,19公里的时候真的挺绝望的,以为自己绝不可能再向前多迈一步,也告诉自己别再想什么全马了。

但最终咬牙坚持下来,战胜自己的快乐真的太棒了。

”  对于一个工作繁忙,因作息不规律而无法系统训练的跑者来说,完赛就算是很难得了。

之后的马拉松,一次次刷新自己的记录。

  她现在确实算是一个马拉松健将了,但事实上,她的天赋并不算太好。

首先,她是一个吃货,“一口一个大腰子,烧烤里我最爱大腰子了,我以前不觉得女生吃腰子是一件害羞的事”。

她还是一个平足,要跑出好成绩,要比其他跑者付出更多。

她说自己最喜欢的身体部位是腿,有了它们,没有哪儿是去不了的。

  伊一最开心的事之一是,自己开始跑步之后让家人对运动的态度有了很大的改变,伊一的爸爸每天早晨5点去湘江游泳,在自然风光里完成1.5公里。

妈妈也开始有规律地去健身房。

  她也影响到了不少不认识的朋友,在出版过《奔跑吧伊一》那本书之后,很多人在微博上@她,告诉她因为看了她的书而爱上跑步,这也是她能坚持下来的动力。

为杭州女马带盐,传递奔跑正能量  对于痴迷跑步的伊一来说,跑步这项活动隐喻着方向、前进、自我控制、和坚持不懈等含义。

  她想将这些正面积极的含义传递给更多人。

所以尽管在四季度,同时有着《漂亮的房子》《演员的诞生》两档综艺加身,她不仅自己仍坚持跑马,还为2017杭州国际女子马拉松做起了形象大使。

  杭州是她最喜欢的跑步地,她在这儿工作学习了10多年,环境熟悉,景色优美,“这是一座天生适合跑步的城市”,她平时最喜欢的是沿着江边跑,“远远的天际线和江岸彼此辉映,大气而沉静”。

这个今年下半年最高颜值的女子马拉松将在12月来到杭州下沙,赛事规模在7000人,设置了半程马拉松和“6公里迷你跑”。

  杭州女马赛道设置在“杭州第三条最美跑道”,这条跑道位于钱塘江畔江景,跑道路线串联了之江东路、文淙南路、云涛南路、文瀚路等,还将勾连湿地风情。

12月还是杭州下沙的最佳观鸟季,跑马极有可能和鸟群来一次邂逅。

  因为女性在马拉松上除了关注成绩之外,也更在意过程中的‘体验感’。

怎么让女跑者们跑的有态度、更优雅。

和其他马拉松不同,参赛的妹子将在杭州女马上享受到温馨的鲜花拱门、high翻的音乐加油站、贴心赛后按摩、补妆、美甲等服务,再也不怕跑完妆花了。

杭州女马还将有由帅哥兔子组成的“钢铁城堡”护卫助跑。

  作为形象大使,伊一也给了有意参赛的女孩们一个充分的开始跑步的理由,“跑步对我最大的改变除了一眼就能看到的外在的变化,比如肌肉变得紧实、身材更修长之外。

更多的是内在的变化,跑步让人更坚定更从容。

从最开始的疼痛,疲惫和想要放弃,到一次又一次克服困难后的重生,你会愈发期待遇到一个更好的自己!”  她还贴心地为参赛女孩给出了备赛建议,“第一,一定要做好防晒,防晒,防晒!第二,做好赛前准备,训练以轻松为主,科学饮食,补充优质碳水。

第三,一定要根据自己当天的身体状况来,不要盲目逞强。

”  伊一最喜欢的一句话是“跑步和生活一样,努力就一定有回报”,她想把这句话送给还没行动起来的女生。