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七星彩彩云追星17096

发布时间:2018年11月13日17时30分39秒

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  前两天,朋友圈已经被李咏因癌症去世的消息刷屏,心痛着银屏上陪伴我们的主持人,就这样离开了。

一时间,所有的群,大家似乎都在讨论和癌症相关的话题。

  我也转发给老李,附加了一句,“拿钱换命的人,请看看,我们有的时候以为自己会活很久,没有想到,不健康的生活习惯会夺走一切”  老李和大多数中国男人一样,永远抱着生活必须先苦后甜,今天的苦逼是为了明天的幸福这样的念想支撑着,一次次加班,一次次外派,如今常驻北京,离开家庭,过着和老婆孩子分离的生活。<七星彩彩云追星17096/p>

  夏天我去北京探望他,发现,拿着几百万年薪的他,蜗居在北京一个小破出租屋里,冰箱里全部是发霉的菜,因为长期熬夜加班,头顶也快秃了。

北京的夏天接近40度的气温,他还盖着冬天的被褥,原因是,反正将就着,也不是自己的家。

  我气得二话不说就去超市给他买了新的空调被,给他买了新鲜的蔬菜水果酸奶果汁填满冰箱,做了丰盛的饭菜,我说:你此刻连当下都活不好,又有什么能力能拥有幸福的明天。

  前段时间,晓松去趟北欧,回来写了篇文章,题目是《在北欧,我觉得自己内心很丑陋》  “在丹麦和瑞典待久了,我越来越觉得,这两个国家真的很有意思。

这里的人不聊金钱,不聊地位,也不聊你读过什么名校。

“  高晓松坦言:”到了北欧没几天,我居然都不太敢跟人说话了,因为我觉得自己的内心很丑陋,很粗鄙,我每天琢磨的都是如何在一个竞争激烈的社会里跟人钩心斗角,跟北欧人的境界实在是差太远了。

“  晓松说,在丹麦,人们出行就是骑一辆自行车,在瑞典,人们出行就是开一条小船。

在美国,一个人如果有一艘游艇,大家都觉得他特别厉害,但在瑞典,几乎人人都有一条小船,大家开着小船看看落日,钓钓鱼,船上也没有什么先进的设备,自己动手解缆绳,启动发动机,把船开出去,过着非常安逸、与世无争的日子。

  想想北欧人幸福的生活,再看看中国不断攀升的癌症率,反思一下,生活的初衷究竟是什么?我们为什么离健康和幸福越来越远?  中国人过着越来越繁忙的生活  北欧人只关心今天过得幸不幸福  李咏得癌症,是和他长期得压力有关,还是生活习惯相关?不要说社会名人,中国每一个中年老百姓每天睁开眼就是压力,工作、家庭、孩子、车子。

繁忙的工作和生活根本就没有停下来喘息的片刻。

  有些人说,这都是穷惹的祸,等我有钱,我还用过这种生活吗?  真的是如此么?前段时间和一个整形医生吃饭聊天,他说他最近失眠特别厉害,整个人焦虑得快要发疯了。

我诧异,以他年薪上千万得收入,焦虑个什么,他说:哎呀,你搞不清楚,没钱用啊,你给我十个亿,我就能睡得着了。

  对比之下,北欧国家没有高楼大厦,人们穿着朴素,开着旧车,吃着简单的食物,每天晚上七点以后街上就静悄悄地,没有灯红酒绿的夜生活,也没有超级奢华的消费刺激着人的神经。

  北欧人的不攀比不讲排场,只关注当下,用极简的生活理念享受着美好的当下,高晓松发现自己的名气和才气在那儿完全排不上用场。

在北欧,你穿爱玛仕或者穿优衣库,他们都不会有羡慕或者鄙视的目光。

他们只会关心自己今天穿得舒适与否。

  北欧国家人少地多,但道路却明显比德国要窄。

在城市里,直道很少,大多是小巷。

  当地人开的私家车也都以小为特征,很多人则干脆骑自行车上下班,环保对他们不仅是一种时尚,更是一种高尚。

  当我们内心的欲望值越来越高,物质的攀比心越来越高,幸福就开始离我们越来越远。

  开豪车,住大房子,读名校,到底是我们的实际需求,还是因为怕被人看不起而使得自己的物质攀比欲望在不断的攀升。

  日本的日野原重明先生曾经在《活好》一本书中所说:  活出真实的自己:第一,不在于身外之物,第二,不被他人评价所左右,第三顺其自然,不要勉强。

  那么,我们离真实的自己有多远?  到底我们穿给别人看让别人知道我们有钱或者很有品味,  还是我们吃给别人看让别人知道我们有钱或者很有品味?  我们住大房子开豪车到底是为了让别人看我们觉得很成功,  我们的一切都在演一个成功者还是在真正做自己?  我们正在失去了自我的同时更失去了真正的幸福。

  中国人买买买成了生活的常态  北欧人的简约生活  降低物质的欲望。

回归安静的心灵温度  有一次我们做读书会,当问到慢友,你拿什么来宠爱自己,很多人回答,当然是去shopping买买买,吃吃吃。

  在中国高速经济发展的大环境,无论是外部环境还是网络环境都不断地刺激人们的消费和购买欲。

网红店打卡趋之若鹜,双11爆发式购买。

  日本人曾经在一篇报道里分析过中国人消费欲强盛的最大原因:“中国有着想通过消费来确认自由、表现自我的欲望,年轻人更加以炫耀消费,试图证明个人身份”。

  相比之下,北欧苛刻的天然环境,使节约的习惯成了必须:饭不能不吃,但不必太好;钱不能没有,但不必太多。

  北欧人的简约传统随处可见,穿衣打扮,不论贵贱,但求合适,符合自己的气质,凸现自我个性。

  七八十岁的老太太,米色风衣、呢裙、淑女皮鞋、英国女王式的头巾,气质优雅地走在街上,也是一道美丽的风景。

  一位瑞典服装设计师这么解释:  “我们从来不会把钱大把地花在时装上,  实用和节俭是美德。

  在瑞典人眼里,服装是用来穿的,  必须拥有,不用鲜艳奇异,  或许有点单调,却让人放得开。

  每天都有星期五那种休闲的感觉,  每个人都能更放松。

”  所以大可不必太在意一时一变的潮流,也不必计较所谓名牌,去购买发自内心真正喜欢、合适并且需要的东西!  瑞典还拥有巨大的二手市场,每个人都有机会淘到价廉物美的用品。

从不多见的瓷器到设计经典,不一而足。

  你可能要钻进一堆“破烂”里,但这就是体验:到设计商店买几件物品是容易的事;而在布满灰尘的旧物堆里寻得几件宝贝,就需要眼力、决心与耐心。

  巷尾街头遇到朋友,咖啡馆是首选。

一杯咖啡15克朗,就是一杯浓郁可口的卡布奇诺,也不过25克朗左右。

  这样,沐浴着太阳,大半天的时间就可以和朋友舒服惬意地打发掉了。

  中国人嘴上说着养生,身体却在轻生  北欧人只注重身体和心灵的平衡  “没有什么比健康更快乐的了,虽然他们在生病之前,并不觉得那是最大的快乐。

”  有多少人,一边熬着最久的夜,一边敷着最贵的面膜;  有多少人,一边收藏养生指南,一边拼命加班到深夜;  有多少人,一边天天酒局夜夜买醉,一边往杯子里放枸杞;  ……  嘴上说着养生,身体却在“轻生”。

这应该是中国人的常态,很多人,白天还嚷嚷着健康生活远离癌症,一到晚上拿着手机根本放不开,一刷就是到凌晨。

  刷手机只是行为表象,而真正的行为习惯的背后是白天工作学习的巨大压力,导致内心的孤独,压抑,匮乏,找不到排解的出口,而手机成了最好的依赖。

  相比之下,北欧人高效与高度自律的生活,十分注重工作与生活的平衡。

  北欧人为了节约更多的时间享受生活,必然要提高工作效率。

为了更高效,北欧人总是绞尽脑汁地思考如何创新,如何把更多的工作交给机器,而让自己投入到美好的生活中。

  瑞典试行6小时的工作制,鼓励工作中的人有自己的业余爱好来平衡身心。

当我们压力过大,杏仁核就会令人进入“战斗或逃跑模式”(fight–or–flightmode),不断分泌肾上腺素。

因此,与休憩相关的“副交感神经系统”,就显得格外重要。

它能使人在高速驱动后平静下来。

  阅读,踢球、手工活、弹钢琴、画画、饭后散步……这些都是北欧人自我休整、充电的方式。

越经常这样做,越能感受到它的好处,不仅工作效率提高了,生活的习惯变得规律,幸福感也倍增。

  中国人是丧偶式家庭  北欧人有全球闻名的超级奶爸  家庭陪伴是北欧人最重视的日常  网上有这么一个段子:为什么说父爱如山,意思就是当爹的就像座山在那矗着一动不动。

  中国家庭,大部分都是“丧偶式婚姻,丧偶式育儿“。

多少父亲借着以工作,应酬,朋友聚会为理由不带孩子,即使在家,也是端坐如山,完全不插手带孩子的事。

  我们先不用责任来约束任何人,单从健康的角度,这些父亲,正在丢失最宝贵让自己能够减压,身心平衡的最好方式,正在丢失一份最弥足珍贵的快乐。

  而在瑞典街头,你可以很容易就看到一手推着婴儿车,另一只手举着咖啡杯的男人。

他们被称为“拿铁咖啡爸爸”。

  男人们约伴遛娃,很和谐有没有?!  家庭中的夫妻关系,需要面对的巨大挑战期,大都是在孩子初降临时。

那也是离婚念头的高发期。

平等的两性关系中,夫妻二人合理分摊家务琐事,也能让孩子更健康、幸福,远离抑郁症和不良诱惑。

  这种两性关系平等与平衡的认知,基于一个出发点:  无论家庭还是职场中,都不将某项职责以性别为依据加以固化,并视其为理所当然。

  北欧人的家庭观念很强,即便是男人也不会以“加班应酬”为由,牺牲与妻子、孩子在一起的时光。

这样的家庭生活成为他们幸福的源泉。

  下班回家的第一件事,就是和家人一起度过不开电视机的“家庭时间”。

  他们一起做饭,做游戏,讲故事,聚会,很少有人在外留恋。

即使要加班,也以不影响家庭时间为准。

  例如父亲宁可选择凌晨3点钟去加班,家里至少还有母亲可以陪小孩吃早餐,父亲也只损失早餐的1小时相聚。

  一位叫Fredrik的爸爸说:“我一天不看见我的孩子,不给他讲故事,不在他的小额头上亲一下,我就什么都做不了。

如果错过了孩子叫第一声‘爸爸’,我可能恨不得撞墙。

”  他们认为,最好的时光就是孩子们在睡觉之前爬上膝盖,向自己要一个拥抱。

这种时候,他们觉得自己非常有成就感,非常幸福。

  高晓松被北欧,李咏被癌症后,我们是否要自我反省呢?一辈子忙忙碌碌,我们到底在追求什么呢?什么才是真正最终的追求目标?  没有幸福,没有健康,那些所谓的物质和金钱,又有何意义。

  北欧人经常挂在嘴边的一个词就是“生活品质”。

中国人总以为,有钱才可以买的来生活品质。

  然而,生活品质不是用昂贵的东西堆砌出来的物质,而是通过观察、感受、体验、实践,而演变出的一种生活态度。

  “全日本最会生活的男人”松浦弥太郎认为:“最好的用钱之道,是把钱浪费在丰富个人体验和感受上。

”  因为钱是可以储存的,而时间是不能储存的,你怎么花时间,决定了你一生的生活质量。

  花时间,用心去认真对待生活的每一个小细节。

一日三餐,和家人在一起的时光,用心地去感受,去体味,去和这个世界,和人发生最美好的链接。

学习北欧人的生活态度,将幸福作为我们的人生目标。

人生短暂,好好生活在每一寸当下。

  -作者-  喵女王,慢时光品牌创始人一个会写文章,爱生活与美食的80后文艺女青年,客栈老板娘,不急躁,不焦虑,认真生活在每一个当下。

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